sukepo’sガジェット~スマホ,自作PC~

自作PCやスマートフォンに関する情報を中心に、趣味についても書いています。

今日から始めるダイエット

2019年8月23日よりダイエットを開始します。

 

私は現在身長175 cm 体重70.6 kgです。決して太っているわけではありませんが、最近服がきつくなってきてしい、ダイエットかつ筋トレをしようと思いました。

 

ここでは、毎日の筋トレメニューと体重変化を記録したいと思っています。

 

目標は9月15日までに体重65 kgで見た目に変化が出たら良いなと思っています!

 

次の記事も見ていただけると幸いです。

 

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